Como ensinar as crianças a serem gratas

Como ensinar as crianças a serem gratas – Ensinar as crianças a serem gratas é uma tarefa lenta. Trata-se de acompanhar seu desenvolvimento biológico para que eles desfrutem dessa maravilhosa virtude.

Ensinar as crianças a serem gratas vai além de se acostumar a responder com um “obrigado”; Infundir neles um sentimento de gratidão é algo completamente diferente. A gratidão vai além das boas maneiras: é uma mentalidade, uma característica e um estilo de vida.

A gratidão é, portanto, um valor que toda criança deve desenvolver para poder reconhecer o que os outros fazem por ela . Ser grato é uma característica pessoal importante com outras inclinações, como generosidade e bondade. Uma criança agradecida é menos egoísta, uma atitude que eventualmente o fará mais feliz e o colocará em uma posição melhor no intercâmbio social.

« Gratidão converte o que temos o suficiente. É o sinal das almas nobres «.

-Epopo-

Chaves para ensinar as crianças a serem gratas

Centenas de estudos concordam que, entre outros benefícios, praticam gratidão:

  • Predispõe a emoções positivas.
  • Reduz o risco de depressão.
  • Aumentar a satisfação dos relacionamentos.
  • Aumenta a resiliência diante de eventos estressantes da vida.

Não há dúvida de que ensinar as crianças a praticar gratidão é um grande presente para elas e também para as pessoas ao seu redor. Aqui estão algumas estratégias para ensinar as crianças a serem gratas .

1. Defina um exemplo

Os pais e outros adultos de referência são o primeiro  modelo para as crianças. Se os filhos virem seus pais se comportando generosamente, desfrutando e valorizando as coisas boas que lhes acontecem, por menores que sejam, eles vão querer seguir o exemplo de seus pais .

Se, pelo contrário, as crianças vêem que seus pais e outros adultos protestam constantemente por tudo, se comportam de maneira rude e arisca e nunca estão satisfeitas com nada, será muito difícil para elas entender o que significa ser e sentir-se grato.

2. Ajude-os a entender que outros também têm necessidades

É normal que as crianças pequenas sejam egoístas e egocêntricas , e é difícil explicar que o mundo é grande e não gira para satisfazer seus desejos. Biologicamente, a possibilidade de sair do que lhes é reduzido será obtida ao longo do tempo; Agora, também podemos ajudar com o meio ambiente.

Temos que ajudá-los a ver que todos temos desejos e que, em muitos casos, estes são de alguma forma contrários ou pouco compatíveis . Assim, não ser capaz de satisfazê-los pode gerar muita frustração, mudando nossa atenção do que temos e criando um mundo do que nos falta.

3. Ensine-os a compartilhar

Uma criança que aprende a compartilhar, aprende da mesma maneira a valorizar o que tem, tanto em objetos quanto em confortos e em pessoas com quem pode contar . Compartilhar implica aprender a ser atencioso com os outros e expandir os horizontes do mundo.

4. Sublinhe a importância de dizer “obrigado”

Na missão de ensinar as crianças a serem gratas, queremos destacar uma idéia: agradecer não deve ser apenas algo mecânico que as crianças precisam aprender a dizer quando recebem alguma coisa; Embora a princípio para eles seja apenas uma palavra, eles precisam aprender ao mesmo tempo seu verdadeiro significado . O costume de dizer obrigado, pouco a pouco, ajudará você a se perguntar por que realmente se sente grato.

5. Agradeça às crianças quando elas fazem algo de bom

Quando as crianças fazem algo de bom, é preciso agradecê-las ; mostrar gratidão, assim como eles devem mostrar gratidão para com os outros. Faz parte do exemplo que devemos nos esforçar para dar a eles.

Dessa maneira, as crianças descobrirão que são importantes e que existem coisas simples que agradam aos outros e os fazem felizes . Ao mesmo tempo, eles também querem descobrir o que essas coisas são nos outros.

6. Fale sobre as coisas pelas quais você é grato

É bom pedir à criança que expresse por que se sente grata, sem reprová-la ou repreendê-la porque ela não valoriza algo . Dessa maneira, a criança pode ser mais conhecida por descobrir os pontos de seu modo de ser que devem ser reforçados para consolidar a gratidão.

Os adultos também devem explicar às crianças as coisas pelas quais se sentem gratas . Dessa forma, eles podem ampliar sua visão do mundo e iniciar um diálogo que os ajude a valorizar as coisas boas que acontecem em suas vidas.

A importância de ser grato

Como vimos, ensinar as crianças a serem gratas tem muitas vantagens. O problema é que a gratidão nem sempre surge naturalmente .

Os aspectos negativos em nossas vidas, como decepções, ressentimentos e medos, às vezes ocupam nossa atenção mais do que os aspectos positivos , levando-nos à não aceitação da gratidão como nosso próprio traço de personalidade. Mas Robert Emmons , um dos principais especialistas acadêmicos em gratidão, argumenta que o desenvolvimento intencional de uma perspectiva agradecida nos ajuda a melhorar nosso nível de satisfação com a vida .

No caminho para ensinar as crianças a serem gratas, continuará a ser notado que muitas dessas coisas boas são “presentes” que tivemos a sorte de receber. Ao fazer da gratidão um hábito, podemos mudar o tom emocional de nossas vidas e criar mais espaço para alegria e conexão com os outros .



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