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Não se sinta culpado por precisar de tempo para si mesmo

Não se sinta culpado por precisar de tempo para si mesmo
Não se sinta culpado por precisar de tempo para si mesmo

Não se sinta culpado por precisar de tempo para si mesmo – As mães se sentem culpadas por qualquer coisa, mesmo quando precisam de tempo para cuidar de sua mente ou corpo. Sentir que eles devem cuidar deles faz com que se sintam egoístas, porque a cultura do sacrifício de mulheres causou muitos danos à mente das mães. É hora de mudar esse pensamento, porque uma mulher e uma mãe podem e devem cuidar de si mesmas. Não se sinta culpado por precisar de tempo para si mesmo.

Não é tão bonito quanto eles pintam

Desde o momento da gravidez, a mãe quer o melhor para o filho o tempo todo. Procure sua felicidade e conforto a todo custo. É natural que uma mãe proteja seu bebê, pois ela o concebe porque existe um vínculo inquebrável que os unirá para sempre. A maternidade é uma decisão muito importante e a partir do momento em que qualquer mulher deseja que seja maravilhosa, mas nem sempre é tão bonita quanto a pintura.

Não para todas as mulheres que são mães, a maternidade é tão bonita quanto parece na televisão ou como elas dizem. Para muitas mães, o sentimento de culpa é um continuum que às vezes as impede de viver uma vida plena e satisfatória.

Ser mãe, ter uma família e trabalhar dentro e fora de casa, é uma grande responsabilidade e parece que os dias estão faltando horas … E se você quer cuidar de si mesmo, sente que está desperdiçando seu tempo ou roubando-o da sua família ou de seus filhos. Talvez esse sentimento faça você se sentir sozinho, algo que ainda fará você se sentir pior consigo mesmo. É necessário aproveitar essa nova etapa e saber que você é o primeiro. Se você não se cuidar e se enganar, seus filhos não poderão desfrutar plenamente da mãe.

Cuidado com o sentimento de culpa

Existem muitas mães e isso também pode acontecer com você, que se sente culpado por causa da sociedade em que vivemos. Encontrar o equilíbrio para tudo é muito complicado e parece que nunca há tempo suficiente para cuidar de si mesmo, sempre há outras coisas “mais importantes” que se aplicam primeiro. Qualquer atividade que não tenha nada a ver com a maternidade ou seja um lazer para a mãe, parece ser um ato de egoísmo que não pode ser tolerado, e nada.

Primeiro, você deve ter em mente que se sentir culpado por cuidar de você não é a coisa certa, porque você deve cuidar de si mesmo e o que deve fazer. Cuidar de si mesmo é necessário e a culpa é apenas um obstáculo que não permitirá que você aproveite seus momentos. Você não deve esquecê-lo, porque você também precisa de seu espaço para relaxar e ser mulher e mãe.

Por que você se sente culpado?

Pode haver muitas e variadas razões pelas quais você pode se sentir culpado, mas é necessário que você se conscientize para que, dessa maneira, quando isso acontece, você afaste emocionalmente esses pensamentos e não seja pego de mau humor. Alguns motivos são:

  • Sinta que o tempo é roubado de crianças ou familiares
  • Sinta que você é responsável pela felicidade e bem-estar de seus filhos
  • Superproteger crianças
  • Pensar que você é capaz de fazer tudo como mulher e mãe fora de estrada
  • Coloque os outros antes de si mesmo
  • Ter mais de um filho

Você não é uma mãe melhor se se sentir culpado

Você deve estar ciente de que se sentir culpado não fará de você uma mãe melhor … esse pensamento está longe da realidade e você deve tirá-lo da cabeça. Não se compare com outras pessoas ou mães e aproveite sua vida, sua família, seus filhos … e seu tempo. Reserve um horário prioritário para si mesmo todos os dias, para cuidar de si mesmo, para cuidar de si mesmo, para lembrá-lo de que é importante. É necessário que você e sua família se valorizem e se libertem de estereótipos que não permitem que você desfrute de sua maternidade plena e feliz.


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