6 Dicas para crianças com dificuldades para dormir

Selecionamos nesta postagem 6 Dicas para crianças com dificuldades para dormir.

Há crianças que têm dificuldade em dormir porque preferem brincar ou fazer outras coisas. Por esse motivo, às vezes colocar as crianças para dormir não é uma tarefa fácil, então estas DICAS simples serão úteis:

• Equilibre ligeiramente o seu filho contra o seu corpo, ele sentirá relaxamento.
• Respirem juntos lentamente em movimentos repetitivos.
• Leia histórias .
• Cante uma música para ele e fique perto até ele adormecer.
• Tenha rotinas de sono tranquilo.
• Torne a hora de dormir um convite com roupas de cama bonitas e luzes noturnas.