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Como explicar o ciúme a uma criança


Como explicar o ciúme a uma criança: O ciúme pode ser superado, o primeiro é saber como é.

Os ciúmes podem surgir em crianças a partir de apenas 3 meses, ou seja, desde que são bebês. O ciúme é uma emoção fácil de sentir e muitas vezes expressado através de expressões ou comportamentos, por exemplo, quando uma criança vê sua mãe abraçando outro bebê e a criança começa a chorar ou quando um pré-escolar tem uma birra quando um irmão recebe um prêmio.

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Como explicar o ciúme a uma criança

O conceito de ciúme às vezes é difícil quando se trata de explicar a uma criança pequena. Uma abordagem para explicar o ciúme é usar um momento calmo e neutro para fazê-lo, por exemplo, no lanche. Neste momento, podemos começar uma conversa com as crianças sobre como elas se sentem e o que está acontecendo.

Encontre o momento

Convide o seu filho a desfrutar de um pedaço de bolo com você, ou qualquer outro lanche que você gosta e que está em porções. Corte uma porção generosa para você e outra porção muito pequena para seu filho. Se o seu filho menciona a diferença ou parece irritado pelo tamanho, pergunte-lhe como ele se sente. Ajude-o a encontrar as palavras certas para que ele saiba como expressar como ele sente e também entende o que acontece com ele. 

Reconheça seus sentimentos

É muito importante que, quando seu filho tenha sido capaz de explicar – com ou sem ajuda – como ele sente, você reconhece seus sentimentos e explica que o que ele sente é chamado ciúme. O ciúme geralmente ocorre quando alguém tem algo que ele / ela não possui.

Ele não é o único que sente ciúmes

Você deve certificar-se de que seu filho sabe que ele não está sozinho. Todos sentem ciúmes às vezes, até mesmo mamãe e papai as sente de vez em quando, especialmente quando alguém tem um carro melhor do que o seu ou quando uma pessoa tem um bom corte de cabelo. Você pode oferecer exemplos de ciúmes em sua vida, como quando um amigo tem um brinquedo novo, mas não deixa para ninguém. Certifique-se de entender que esses sentimentos são perfeitamente normais.

Não precisa ser uma longa emoção

Explique ao seu filho que, embora o ciúme seja normal, o que não deve ser é que dura muito tempo. Assim como você explica que o ciúme é algo que todos podem sentir em algum momento de suas vidas, não descarta a opção de superá-lo. Você pode dizer ao seu filho que, sempre que ele estiver com ciúmes, você pode ir buscá-lo porque você o ajudará e o guiará sempre que ele sentir ciúmes, uma vez que é algo que todos experimentamos uma e outra vez, mas devemos superá-lo e não ser afetados por ele. mais mínimo

Catálogo de emoções

É uma boa ideia criar um catálogo de emoções juntas, desenhando uma imagem em cada página e escrevendo as palavras correspondentes nelas. O catálogo não precisa ser perfeito, mas ajudará a criança a adquirir o vocabulário emocional que ele precisa para lidar com emoções difíceis. Você pode incluir palavras como feliz, triste com raiva, medo, ciúmes ou bobas … Peça ao seu filho para compartilhar as páginas de suas emoções com você sempre que necessário usando a emoção apropriada a cada dia. Sempre que você se sentir de uma forma ou de outra, ajude-o a descobrir qual é a sua emoção, por que ele se sente assim e se é necessário agir de forma concreta para que ele se sinta melhor.

Uma lista de agradecimento

Outra maneira de ajudar o seu filho a superar os ciúmes depois de compreendê-los é criar uma lista de agradecimentos. Consiste em criar uma lista de tudo para o qual você é grato, como um brinquedo novo, pelo bom comportamento de um irmão ou por ter pais maravilhosos.


Como explicar o ciúme a uma criança – O ciúme infantil pode ser superado

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