Benefícios do esporte na vida das crianças

Benefícios do esporte na vida das crianças: Descubra por que qualquer esporte é bom para o seu filho.

O exercício é vital para o seu filho (e todos em geral). Mas não é fácil escolher o esporte certo para as crianças, para que se sintam bem. Os benefícios do esporte para crianças parecem óbvios, mas a ciência do esporte é mais complicada do que parece. 

Para as crianças, a participação em atividades físicas quando são jovens pode afetar toda a sua vida, por isso é mais importante do que parece à primeira vista.

Não importa muito qual é a atividade em que seu filho está envolvido, o importante é que seu filho está ativo. É muito importante que seu filho comece a praticar esportes em uma idade precoce, mas também é importante poder escolher a atividade certa, conhecendo os benefícios que traz para suas vidas. Lembre-se de que, para escolhê-lo, você deve respeitar os gostos e os interesses de seus filhos e nunca forçá-los a fazer algo que eles não querem fazer, pois pode criar aversão.

Mas antes de escolher o esporte certo, é importante conhecer e reconhecer os benefícios que seus filhos terão e desfrutar de esportes (o que eles escolherem).

Confira Também: Educação física inclusiva

Benefícios do esporte na vida das crianças

Os benefícios da prática de esportes em crianças:

A taxa de obesidade infantil está crescendo em todo o mundo, de modo que ensinar as crianças o benefício dos esportes não é apenas um valor, está se tornando uma necessidade. Ensinar às crianças um estilo de vida saudável é uma prioridade e é algo que deve permanecer em suas vidas a curto e longo prazos. Os benefícios do esporte não só serão sentidos como crianças, mas será um hábito que se tornará parte de sua vida.

Benefícios do esporte na vida das crianças: Melhora as habilidades motoras e motoras finas

As habilidades motoras finas se beneficiarão (por exemplo, elas vão escrever melhor) e também habilidades motoras grossas (por exemplo, a capacidade de pegar uma bola ou se mover no equilíbrio). O esporte ajuda fisicamente a melhorar em todos os aspectos.

Benefícios do esporte na vida das crianças: Adquira novas informações sensoriais

As crianças que praticam esportes devem lidar diariamente com novas informações sensoriais. Nesse sentido, o esporte os ajuda de três maneiras diferentes que merecem consideração:

• Em primeiro lugar, uma criança é ensinada disciplina: como trabalhar para alcançar o sucesso (isso afeta outros aspectos da vida das crianças, uma vez que o sucesso não só é alcançado no esporte, mas pode ser alcançado com persistência em qualquer área da vida). Sabe-se que as crianças que praticam esportes são mais propensas a ter sucesso na escola.
• Em segundo lugar, a auto-estima é construída. Quando uma criança executa o esporte que ele gosta, e recebe louvor e incentivo de seus pais, seu treinador e outras crianças … ele, sem dúvida, estará construindo uma auto estima muito mais forte. Além disso, os esportes ensinam as crianças a perder graciosamente, isto é, sem frustração ou maus modos. Muitos pais se preocupam se a confiança de seus filhos será quebrada se perderem ou se as coisas não forem bem … Mas, na verdade, perder é algo que todas as crianças devem experimentar, porque ensina-lhes a humildade e lhes permite apreciar mais quando vencer.
• Em terceiro lugar, o esporte permite o desenvolvimento de habilidades sociais em crianças, permite que eles conheçam os outros e, além disso, se conheçam melhor. Em geral, uma criança aprende a se relacionar apenas com seus pares e familiares. Quando você pratica esportes, você tem a oportunidade de conhecer novas pessoas de diferentes idades e origens, isso melhora suas habilidades sociais e reduz a timidez.

Benefícios do esporte na vida das crianças.

Escrito por: Mª José Roldán.

Fonte do site ETAPA INFANTIL – Traduzido por – SÓ ESCOLA.