Um grito para um filho é como uma bofetada no coração: O que você deve saber para parar de gritar com crianças.
Um grito para um filho é como uma bofetada no coração
Gritar com crianças é errado, mas em muitas ocasiões os pais se sentem tão pressionados que é a única maneira pela qual eles deixam a pressão e a frustração, pensando que é a melhor forma ou, pelo menos, o caminho mais rápido para as crianças obedecerem. Talvez, de imediato, aumentar sua voz para mostrar raiva ou descontentamento terá um efeito, mas, a longo prazo, pode ser um problema para as crianças. Além disso, um pai ou uma mãe que está gritando continuamente perderá autoridade para as crianças, uma vez que um grito deve ser reservado apenas para aqueles momentos em que pode haver algum tipo de perigo.
Todos os pais aspiram a uma educação mais calma, onde não há necessidade de gritar ou ficar com raiva, mas às vezes somos os mesmos pais que tornam as coisas complicadas. Nós sabemos o quão importante os princípios e os medos de nossos filhos são para as crianças, mas apesar das melhores intenções, você pode perder seus nervos para as pessoas que mais ama neste mundo: seus filhos.
Por que as crianças estão gritando e por que não deveriam
É uma boa ideia perguntar-se por que gritamos aos nossos filhos. Isto é muitas vezes atribuído a explosões de nos convencer de que não nos escutam, que nos desrespeitam, que estão sendo sem vergonha ou que estão se comportando mal. Mas a realidade é que as crianças não querem se comportar assim e os pais, por outro lado, atuam sem pensar. Sem pensar neles, sem pensar nas consequências.
Ser pai é uma experiência muito pessoal e os sentimentos que temos para os nossos filhos são tão fortes que podem nos ajudar a comportar-se de forma mais lógica e fundamentada neste momento. Não podemos esquecer que, afinal, somos todos humanos. Mas se você gritar com seus filhos, você os levantará com um sentimento contínuo de ansiedade, pânico e medo de que eles não merecem. É necessário pensar sobre quais são os gatilhos que fazem você pular os alarmes internos.
Todos os sentimentos são naturais, normais e aceitáveis … mas todos os comportamentos não são. O desafio de qualquer pai é aceitar nossos sentimentos, mas assumir o controle do comportamento, algo que fará seus bons sentimentos se fortalecerem. Lembre-se que seu filho seguirá seu modelo, e se você gritar … ele também.
5 maneiras de parar de gritar com seus filhos
- Encontre os gatilhos que fazem você gritar. Em muitas ocasiões, os desencadeantes estão dentro de você e em sua infância. As feridas não resolvidas podem fazer você gritar mais do que o necessário. Os sentimentos de desespero, desamparo, inadequação, medo ou culpa podem ser os desencadeantes. Pense também sobre quais são os comportamentos que fazem você se sentir pronto para explodir.
- Eduque seu cérebro. Pare, pare seu comportamento e pense antes de responder.
- Você não pode fazer os outros agir de acordo com suas necessidades. Você não pode ficar calmo com outras pessoas, nem com seus filhos também. Encontre maneiras de acalmar-se através de outras estratégias, como a meditação, a música calmante, caminhadas … Gritar para os outros só irá fazer você se sentir pior e mais estressado.
- Por que esses comportamentos o incomodam? Quando algo incomoda você escreve seus pensamentos em vez de gritar. Olhe no seu passado e reconheça seus medos. Pergunte a si mesmo se o comportamento do seu filho faz com que você se sinta inseguro, desamparado, assustado ou fora de controle e procura maneiras de controlar esses sentimentos. Anote o que você pode fazer para encontrar a calma em você mesmo antes de qualquer gatilho e depois levá-lo para a prática.
- Evite lutas de poder. Tenha cuidado para não ficar preso em um padrão de interações negativas com seu filho ou os gritos serão iminentes. Não reaja a sua reatividade e não fique preso em uma guerra de vontades. É melhor que você seja realista sobre o que acontece e que você mantenha seus pontos fortes e disciplina positiva.